تحقیق درباره لباس ورزشی
کدام لباس ورزشی مناسبتر است؟
رفتن به باشگاه ورزشی و انجام تمرینات جسمانی یکی از مهمترین کارهایی است که میتوان برای تناسب اندام و سلامت انجام داد، اما یکی از کارهایی که بعد از ورزش نباید از یاد برد، شستن لباسهای بوی عرق گرفته است! آنچه به ذهن بسیاری از ورزشکاران حرفهای خطور میکند، تاثیر جنس لباس بر میزان جذب بوی بد بدن انسان است.
لباس ورزشی
جالب است بدانید عرق کردن به خودی خود بوی بد ندارد، اما باکتریهای روی پوست بدن موجب بوی بد بدن میشوند و در بعضی محیطها سریعتر رشد میکنند.
نتایج تحقیقات پژوهشگران دانشگاه گنت بلژیک نشان داد، باکتریها در پارچههای مصنوعی نظیر پلیاستر سریعتر رشد میکنند.
در این تحقیق، فعالیت ورزشی 26 ورزشکار ـ 13 مرد و 13 زن ـ که تیشرتهایی از الیاف کتان و مصنوعاتی نظیر پلیاستر به تن داشتند، بررسی شد.
پس از ورزش، لباسها را در کیسههای نایلونی انداختند و در محیط تاریک مشابه کمدهای لباس در باشگاه ورزشی قرار دادند. پس از 28 ساعت و بررسی بوی متصاعد شده از نمونهها دریافتند پلیاستر که نوعی پارچه مصنوعی است، از الیاف طبیعی کتان بوی بدتری دارد.
برای آنکه جمعیت باکتریهای موجود روی پوست ملموستر شود، خودکار و خطکشی بردارید و مربعی به ضلع یک سانتیمتر روی ساعد دست خود بکشید. در این مربع حدود یکصد باکتری زندگی میکنند. در حالی که اگر همین شکل را روی بخشهایی مثل زیر بغل، ناف یا پنجه پا بکشید و کمی با دقت بیشتری نگاه کنید، با جمعیتی ده میلیونی از باکتریها مواجه میشوید که در حال گذراندن زندگی خود هستند!
میکروبهای موجود در پوست بدن در مواد شیمیایی حاصل از تعریق به ترکیبات بدبو تبدیل میشوند. در حالی که الیاف طبیعی نظیر کتان چنین موادی را سریعا جذب میکنند.
اگر زیاد عرق می کنید، دور لباس های ورزشی با الیاف مصنوعی و بدون آستر نخی را خط بکشید، چون این لباس ها باعث تشدید تعریق می شوند و خیلی زود هم بوی بد عرق را به خود می گیرند
پارچههایی که از مواد مصنوعی ساخته میشوند، فاقد چنین قابلیتی بوده و مایع باقیمانده بین پوست و لباس در واقع محیطی مطلوب برای این دسته از باکتریها پدید میآورد.
فهرست مطالب
کدام لباس ورزشی مناسبتر است؟ 1
لباس ورزشی 1
شش سوال رایج درباره لباس ورزشی 3
1- بهترین جنس لباس ورزشی چیست؟ 3
پوست عرق سوز شده 3
2- مناسب ترین مدل برای لباس ورزشی چیست؟ 4
3- لباس ورزشی را چطور بپوشیم؟ 4
شستن لباس با دست 5
4- لباس ورزشی را چطور بشوییم؟ 5
5- چه رنگی برای لباس ورزشی مناسب تر است؟ 5
6- لباس ورزشی را چطور نگهداری کنیم؟ 6
قفسه بندی و چیدمان فروشگاه ها
انواع قفسه بندی فروشگاهی
قفسه ها یکی از تجهیزات ضروری هر فروشگاهی هستند که برای نگهداشتن محصولات در راهروها و حتی انبار کردن اجناس بسیار مهم هستند. مطمئنا قرار گرفتن محصولات فروشگاه در قفسه ها به عرضهی بهتر آنها کمک میکند.در واقع این قفسه های فروشگاه هستند که حکم ویترینی را دارند که محصول را برای خریدار به نمایش میگذارند و به فروش بیشتر کمک میکنند. قفسه های فروشگاهی دارای انواع مختلفی هستند که با توجه به محصول مورد نظر به کار برده میشوند. با ما همراه باشید تا انواع قفسه بندی فروشگاهی را مورد بررسی قرار دهیم.
انواع قفسه فروشگاهی
با استفاده از قفسه، مشتری راحتتر محصول مورد نیاز خود را پیدا میکند علاوه بر این قفسه های فروشگاهی باعث ایجاد راهرو و مسیرهای حرکت میشوند.
انواع قفسه بندی فروشگاه :
o قفسه یکطرفه
o قفسه دوطرفه
o قفسه سرلاین
o قفسه مشبک
o قفسه میوه و سبزیجات
o قفسه نان
o قفسه گرد
o قفسه میز صندوق
o قفسه آجیل
o قفسه پوشاک
o قفسه سنگین فروشگاهی
قفسه فروشگاهی یکطرفه:
از سیستم قفسه یکطرفه فروشگاهی دیواری در سوپرمارکتهای بزرگ و هایپرمارکتها برای چیدمان کالا استفاده میشود. قفسه فروشگاهی یکطرفه، دیواری اکونومی ایجاد میکند که به دلیل قابلیت تغییر ابعادی که دارد؛ برای سوپرمارکتهای کوچکتر مناسب است.
قفسه بندی یکطرفه
با توجه به اینکه این قفسه ها بصورت دو طرفه هم درمیآیند مقرون بهصرفه هستند. میتوانید از قفسه بندی یکطرفه در سایت فروشگاه اورنگ مارکت دیدن کنید.
معمولا ارتفاع این قفسه به ۲٫۲۷ میرسد و از شش و یا پنج طبقه برخوردار است. همچنین قابلیت جداسازی سریع و آسان دارد. این قفسه در انواع فضاهای فروشگاهی کاربرد دارد. طبقههای این محصول برای مقاومت بیشتر دارای حفاظ هستند. طبقات این قفس امکان تغییر به فواصل و زوایای دلخواه را دارد. علاوه بر این قابلیت اضافه نمودن یراق آلات مختلف جهت مصارف گوناگون را دارد.
سیستم قفسه فروشگاهی دوطرفه :
از دیگر قفسه های فروشگاهی پرکاربرد در تجهیزات فروشگاهی باید به قفسه فروشگاهی دوطرفه اشاره کرد. از این مدل قفسه دو طرفه در سایت اورنگ مارکت در ارتفاع ۱٫۸۰ در ده طبقه و ۲۲۰ در دوازده طبقه موجود است.
این سیستم به شما امکانات خوبی از قبیل قابلیت نصب و جداسازی سریع و آسان را میدهد.
قفسه فروشگاهی دوطرفه
این قفسه ها در انواع فضاهای فروشگاهی کاربردهای فراوانی دارند. علاوه بر این از قابلیت قرارگیری طبقات در فواصل و زوایای دلخواه برخوردار است. این قفس فروشگاهی علاوه بر استحکام و مقاومتی که دارد ضد خش نیز است.قفسه دوطرفه برای سوپرمارکتهای بزرگ و هایپرمارکتها محصولی مناسب است.
سیستم قفسه میوه و قفسه بندی تره باری :
این مدل از قفسه ها جهت عرضه سبزیجات و میوه جات به صورت فله و بسته بندی شده طراحی شدهاند. قفسه های فروشگاهی میوه و سبزیجات به صورت یکطرفه دیواری، دو طرفه و جزیرهای قابل سفارش است.
قفسه میوه و تره بار
این قفسه ها دارای جنسهای مختلفی چون فلز، ام دی اف،چوب، آلومینیوم و آیینه هستند.
قفسه فروشگاهی سرلاین:
مطمئنا این مدل قفسه ها را در هایپرمارکتها دیدهاید. این قفسه ها در وسط قرار میگیرند و داخل فروشگاه را به دو راهرو تقسیم میکنند. قفسه فروشگاهی سرلاین جهت استفاده در هایپر مارکتها مقرون به صرفه است.
راه های پیشگیری از اعتیاد
فهرست
فصل اول: کلیات تحقیق 1
مقدمه2
بیان مسئله5
تعریف دانش آموز پیش دانشگاهی 6
اهمیت و ضرورت تحقیق 7
اهداف تحقیق 9
فرضیه های تحقیق 9
تعیین متغیرها 10
تعاریف عملیاتی مفاهیم 10
فصل دوم: پیشینه و ادبیات تحقیق 12
تاریخچه مواد مخدر 13
تاریخچه تریاک و مواد مخدر در ایران 16
تاریخچه مصرف هروئین در ایران 18
قوانین ایران درباره اعتیاد 18
تاریخچه کنترل بین المللی مواد مخدر 19
تاریخچه عملی تحقیق 20
فصل سوم: روش تحقیق 22
نوع تحقیق23
ابزار اندازی گیری 23
فصل چهارم: تجزیه و تحلیل داده ها 24
جدول ها و نمودارها 25
فرضیه ها 42
فصل پنجم: نتیجه گیری 47
خلاصه تحقیق 48
ارائه پیشنهادات49
محدودیت های تحقیق 49
محدودیتهایی که در کنترل محقق است 50
ضمائم: پرسشنامه ارائه شده به دانش آموزان51
منابع و مآخذ 52
پایان نامه راه های پیشگیری از اعتیاد
مقدمه
اعتیاد به مواد مخدر، به عنوان نابسامانی اجتماعی، پدیده ای است که بدان ‹‹ بلای هستی سوز›› نام نهاده اند؛ زیرا ویرانگری های حاصل از آن زمینه ساز سقوط بسیاری ازارزش ها وهنجارهای فرهنگی واخلاقی می گرددوسلامت جامعه رابه مخاطره می اندازدهرسال این بلای خانمان برانداز، قربانیان بی شماری را به آغوش سرد خاک می نشاند.
اعتیاد به مواد مخدر تقریباً پدیده نوظهوری است که ازعمر آن شاید بیش از150 سال نمی گذرد. البته مصرف ماده مخدر وحتی خوگری ونیز استعمال نفننی بدان، تاریخی طولانی دارد. لیکن از قرن 19 به بعد است که به سبب تأثیر فراوان بر جنبه های متفاوت زندگی اجتماعی انسان ها، توجه بسیاری را بخود جلب کرده است. تحقیقات تاریخی ومردم شناختی نشان داده است که استفاده از مواد مخدر درگذشته صرفاً به بزرگسالان محدود بود ونوجوانان وجوانان به آن روی نمی آوردند. مصرف مواد مخدربه طور پراکنده درمراسم اعتقادی ومذهبی منحصراً توسط گروه های خاصی درشرایط معینی صورت می گرفت. اما بعدها هنگامی که مرفین، هروئین، کوکائین وبازار آمد، مواردی از اعتیاد جوانان نیزمشاهده شد . دردهه 1960 تعداد معتادان به این پدیده آنقدر اندک بودکه توجه اجتماعی را درمقایسه وسیع به خود جلب نمی کرد؛ اما دراوایل دهه 1970 استفاده از مواد مخدر ناگهان درمیان جوانان ونوجوانان شایع شد وبه صورت مسأله ای جهانی وابعاد همه گیر آن بصورت یک موج از قاره ای به قاره دیگر گستــرش یافت.
ودردنیای هیــپیگری مــاری جوانا 1وسیله ای برای تفریح اشتراکی وگروهی شد وهمراه موسیقی وعشق به عنوان ســه رکن اساســی فرهنگی هیپیها متجلی گردید.2مشکل این آفت ویرانگر دردهه مذکور به چند کشور صنعتی ثروتمند جهان محدود می شد، اما اینک به یک معضل جهانی تبدیل شده وآثار تخریبی آن بیشتر متوجه کشورهای توسعه نیافته است.
گسترش کشت وتجارت مواد مخدر اثرات بسیار خوبی برتوسعه اقتصادی کشورهای تولید کننده داشته است. براساس یافته های یک مؤسسه تحقیقات اقتصادی درکلمبیا، بیش از80 درصد سودتجار عمده مواد مخدراین کشور درخارج سرمایه گذاری می شود ودولت سالانه معادل یک میلیارد دلار صرف مبارزه با گروه های مسلح تولید کننده این مواد وحفاظت از جان مقامات کشور می کند.
درپاسخ به نگرانی های فزاینده بین المللی درباره این بلای خانمانسوزبودکه مجمع عمومی سازمان ملل متحد، کنفرانس بین المللی مواد مخدر وتجارت ممنوع را درسال1987 دروین تشکیل داد.
هدف کنفرانس، ترتیب دادن اقداماتی درسطح محلی، ملی و بین المللی برای مبارزه با مواد مخدر همچنین مشخص کردن فعالیت های آینده درزمــینه آموزش های پیشگیرانــه، کاهش مصــارف غیرقانونی، فشارهای قانونی ، ریشه کن کردن منابع مواد مخدر، وتوان بخش معتادان وبه خصوص وارد کردن آنان به اجتماع بود. درحلسات این کنفرانس ‹‹ گیسب دب گنارو›› عمل تولید کنندگان موادمخدر سرکوب نخواهد شد مگر اینکه فرهنگ اعتیاد ازمیان برداشته شود واین بدان معناست که مبارزه ای سرسختانه وپیگیر باید علیه تولید کنندگان ، قاچاقچیان وسندیکاهای جنایتکار وقدرتمندی که از این راه پول هنگفتی به جیب می زنند، صورت گیرد.
بیان مسأله
موضوع: ‹‹ راهکارهای پیشگیری از اعتیاد در بین دانش آموزان پیش دانشگاهی شهر جاجرم››
- تعریف راه کارها: به مجموعه راه حل های پیشنهادی برای حل یک مسأله یامشکل راه کار گفته می شود.
- تعریف پیشگیری: پیشگیری درفرهنگ لغات به معنای جلوگیری ازوقوع چیزی یا کاری است ودراصطلاح هررشته ای ازعلوم با موضوع آن ترکیب می شود، چنانچه درحقوق جزا، پیشگیری ازوقوع جرم، درپزشکی، پیشگیری از بیماری ودراین تحقیق، پیشگیری از استفاده نابجای مواد مخدر، روان گردان درمعنای اصطلاح سازمان بهداشت جهانی (Drug Abuse) ترتون والکل می باشد.
- تعریف اعتیاد: اعتیاد چیست؟ اعتیاد را به عادت کردن1، خو گرفتن، خوگر شدن وخود را وقف عادتی نکوهیده کردن معنی کرده اند. به عبارت دیگر، ابتلای اسارت آمیز به ماده مخدر که ازنظر جسمی یا اجتماعی زیان آورشمرده شود اعتیاد نام دارد.
اصطلاح اعتیاد به سهولت قابل تعریف نیست، اما عواقب آن به صورت های مختلف نظیرکم شدن تحمل2 و وابستگی بدنی3 هویدا می شود.
تحقیق رایگان در مورد تغذیه دانش آموزان
فهرست مطالب
تغذیه دانش اموزان 1
تغذیه دانش آموزان در مدرسه چگونه باشد؟ 1
اهمیت صبحانه 2
مصرف صبحانه: 2
والدین چه کمکی می توانند انجام دهند: 3
توصیه هایی برای صبحانه: 3
اهمیت تغذیه دانش آموزان مدارس 4
خصوصیات بوفه استاندارد چیست؟ 5
توصیه های مهم 5
خانوادهبا تغذیه دانشآموزان چه باید کرد؟ 7
گروههای غذایی 7
گروه نان و غلات: 7
گروه شیر و لبنیات: 8
گروه میوه ها و سبزی ها: 8
میان وعده غذایی در مدرسه 9
الگوی پیشنهادی برای میان وعده سالم در کیف فرزندان دانش آموزان 9
خوراکی های مجاز بوفه مدارس 9
خوراکی های غیر مجاز بوفه مدارس: 10
توصیه های مهم 10
تغذیه دانش اموزان
تغذیه ، یکی از مسائلی است که کمک شایانی در یادگیری بهتر به دانش آموزان می کند...
البته تغذیه در منزل و همین طور میان وعده هایی که در مدرسه صرف می شوند هر دو در یک سو عمل می کنند و نمی توان از تغذیه میان وعده هایی که در زنگ های تفریح استفاده می شود ،چشم پوشی کرد زیرا این تغذیه نیز بسیار اهمیت دارد .
البته باید به تغذیه دختران بیشتر توجه داشت زیرا دختران با ورود به سن بلوغ و شروع دوران قاعدگی نیاز بیشتری به مواد مغذی ،پروتئینی دارند .
تغذیه بست به نوع فعالیت کودکان و دانش آموزان متفاوت است . بنابراین هرچه میزان فعالیت بدنی دانشآموز بیشتر باشد طبعا به انرژی بیشتری نیاز دارد که این انرژی توسط کربوهیدراتها که عمدتا در نان و غلات وجود دارند تامین خواهد شد البته چربیها نیز منابع تامینکننده انرژی هستند . بهتر است برای تامین انرژی مورد نیاز کودکان سنین مدرسه گروه نان و غلاتی مثل برنج، ماکارونی... را در برنامه غذایی آنان بگنجانیم .
تحقیقات نشان می دهد که دانش آموزان اروپایی در ساعات تفریح تمایل به خوردن شکلات ، ساندویچ های سرد و گرم دارند .
در سالهای اولیه مدرسه ، دانش آموزان تغذیه هایی را که خانواده ها به آنها می دهند را با خود می برند اما در سال های بعد و با رشد دانش آموزان و ورود به مقاطع بالاتر تحصیلی آنها دیگر تمایلی به حمل خوراکی به مدرسه ندارند.
تغذیه دانش آموزان در مدرسه چگونه باشد؟
سال هایی که کودک در مدرسه ی ابتدایی می گذراند، از نظر تغذیه دوره مهمی است، زیرا رشد کودک در این سنین ادامه دارد، اگرچه سرعت رشد او کمتر از سال های اول زندگی است، ولی باید توجه داشت که هر مرحله از رشد، وابسته به مرحله قبل بوده و مرحله بعد را تحت تاثیر قرار میدهد.